Årets loppkalender

Lopplaneringen för 2018 börjar forma sig och komma ihop. Fram tills 2 juni är det klart, men jag ska planera in ett lopp till under juni och ett till två till under hösten. 

Jag ser fram emot säsongen. Detta ska bli jäkligt kul, och trots att det kommer bli mycket jobb och slit så ska det göras med glädje och lust. 


Varvetmilen 10 km 

  • 25 mars 

Kungsbackaloppet, 21 km. 

  • 21 april 

Vårruset, 5 km 

  • 7 maj 

Göteborgsvarvet, 21 km 

  • 19 maj 

Stockholm maraton, 42 km 

  • 2 juni 

Midnattsloppet, 10 km 

  • 25 augusti

Stockholm halvmaraton, 21 km 

  • 15 september 


Godmorgon i blåsvädret

Godmorgon! 
 
Vaknade till att onsdagens tentaresultat hade kommit och ingen besvikelse här inte, 95,6% och en glädjedans på det! 
Nu är jag påväg till skolan, har föreläsning fram till 14-tiden och ikväll väntar ett pass med löpstyrka på gymmet med Anders. 
 
Ha en bra måndag och ut och rör på er! 
 
PS, ni har väl inte missat att ansökan till Asics Frontrunner öppnar idag? Den chansen vill man inte missa! 
 
(null)
 
 
//Jenny 
 

Sammanfattning av träning, v. 2

Måndag: 
- 5 km löpning, tröskelfart. 
 
Tisdag
- 5,5 km löpning, fartlek. 
 
Onsdag
- Vila, 20 minuters promenad. 
 
Torsdag
- Maxade intervaller på cykel, 30 minuter/10 km. 
 
Fredag
- 6 km löpning, luggnt pass för att testa de nya skorna. 
 
Lördag
- 20 km löpning i 6.20 min/km tempo. 
 
Söndag
- Vila, 30 minuters yoga och strech.